Binnenin voelen. Je lichaam vertelt je wat het nodig heeft. Je voelt of je honger of dorst hebt, of moe bent, of moet plassen.
İçini hissetmek. Vücudun neye ihtiyacı olduğunu sana söyler. Acıktığını, susadığını, yorulduğunu ya da çişinin geldiğini hissedersin.
Al-ihsaas mina-d-daachil. Djismoeka joechbiroeka bimaa jahtaadjoeh. Tasj'oer in koenta djaa'i'an au 'atsjaanan, au moet'aban, au toeried al-hammaam.
Czucie w środku. Twoje ciało mówi ci, czego potrzebuje. Czujesz, czy jesteś głodny albo spragniony, zmęczony, albo czy chce ci się siku.
Feeling inside. Your body tells you what it needs. You can feel if you are hungry or thirsty, tired, or need to pee.